Алекс Виада. Гибридный Атлет (2015) PDF
Алекс Виада
PDF
Год:2015
Жанр:
Книги
Издательство:
Интернет
Автор: Алекс Виада
Жанр: Фитнес
Язык: Русский (перевод любительский)
Формат: PDF
Качество: OCR без ошибок
Иллюстрации: Цветные и черно-белые
Количество страниц: 239
Описание:
Новинка! Абсолютный эксклюзив! Одна из лучших книг по функциональному тренингу!
Знаменитая в своих кругах команда Juggernaut советует эту книгу всем, кому интересен функциональный тренинг. В книге вы узнаете как подготовить себя к сложным испытаниям, о том как преуспеть в реакции, силе, выносливости и красоте тела.
Сам автор Алекс Виада - это гуру разностороннего тренинга, который доказал всему миру, что человек может быть развит абсолютно во всех аспектах спорта. Его становая тяга в 315 кг дает задуматься о силовых показателях, а бег на 1 милю он выполняет за 4,5 минуты! В этой книге он описывает свой метод тренировок, который опробовали на себе сотни успешных спортсменов по всему миру.
Если вы хотите приседать с 230 килограммами за спиной и бегать 2 километра аз 5 минут, то эта книга для вас.
Об авторе:
Жанр: Фитнес
Язык: Русский (перевод любительский)
Формат: PDF
Качество: OCR без ошибок
Иллюстрации: Цветные и черно-белые
Количество страниц: 239
Описание:
Новинка! Абсолютный эксклюзив! Одна из лучших книг по функциональному тренингу!
Знаменитая в своих кругах команда Juggernaut советует эту книгу всем, кому интересен функциональный тренинг. В книге вы узнаете как подготовить себя к сложным испытаниям, о том как преуспеть в реакции, силе, выносливости и красоте тела.
Сам автор Алекс Виада - это гуру разностороннего тренинга, который доказал всему миру, что человек может быть развит абсолютно во всех аспектах спорта. Его становая тяга в 315 кг дает задуматься о силовых показателях, а бег на 1 милю он выполняет за 4,5 минуты! В этой книге он описывает свой метод тренировок, который опробовали на себе сотни успешных спортсменов по всему миру.
Если вы хотите приседать с 230 килограммами за спиной и бегать 2 километра аз 5 минут, то эта книга для вас.
Об авторе:
Алекс Виада. Гибридный Атлет (2015) PDF
С этим смотрят
Робин Шарма. Я – Лучший! 101 совет по достижению успеха от монаха,
Антонов А. Основы силового тренинга. Сборник статей и интервью (2015)
Букварь здоровья для тех, кому за… Все лучшие мировые методики в
Олег Синьков. Освобождение. Секреты для тех, кто хотят быть успешны с
Антон Могучий. Развивай свой мозг! Уроки гениев (2016)
Саша Стивенс. Сон без забот. Невероятное открытие в лечении
PDF
Доступно на устройствах:
Android
IOS
Windows